Recette francaise
Publié le 24 Avril 2008 à 14h54 - 735 vues

Recette des flans d'asperges

Ingredients

Pour 4 pers - Préparation: 15 minutes. Cuisson: 30 minutes.


1 kg de grosses asperges blanches

200 g de petites asperges vertes

200 g de petites asperges blanches

2 oeufs

3 blancs d'oeuf

1 de litre de lait

2 dl de crème liquide

50 g de beurre

quelques brins de ciboulette

sel poivre.

Instructions

Laver les grosses asperges blanches les éponger et éliminer la partie dure des queues. Puis les peler et les couper en rondelles de 1 cm.

Verser le lait dans une casserole, porter à ébullition, ajouter les rondelles d'asperge et laisser cuire 10 minutes.

Allumer le four (th 6).

Retirer les rondelles d'asperges du lait de cuisson avec une écumoire, les mettre dans le bol d'un mixer et les réduire en purée.

Casser les oeufs dans une terrine, ajouter les blancs, battre le tout en omelette. Ajouter la crème, le sel, le poivre et la purée d'asperges. Mélanger.

Beurrer 4 moules hauts et y répartir la préparation.

Mettre les moules au bain-marie, les glisser au four et laisser cuire 15 minutes.

Laver, essorer, éliminer la partie dure des petites asperges vertes et les plonger 5 minutes dans de l'eau bouillante salée.

Faire fondre le beurre dans une sauteuse, ajouter les petites asperges en les égouttant et les faire cuire 10 minutes à feu doux en les roulant dans le beurre.

Lorsque les flans sont cuits, les retirer du bain-marie, les démouler sur 4 assiettes en les entourant des petites asperges et parsemer de ciboulette.


On peut accompagner ce plat de quelques fèves cuites 6 minutes dans de l'eau bouillante et dont on aura retiré la petite peau.

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